購買之前
進入早秋時節，秋颱又讓最近的臺灣霪雨霏霏，外出旅遊和戶外露營的捧油們在陰雨的夜晚，想必感到十分寒冷吧？！小編聽到大家內心的呼喚了(可能是有幻聽)！！小編要公開睡袋挑選大絕招，就像「上上下下左右左右BA」，這個電視遊樂器的密技指令，讓你的命從三條瞬間增加成三十條！！因為睡袋可是戶外活動時不可或缺的睡眠裝備之一，讓大家在戶外生活時，能夠睡得暖、睡得好，然後才能睡得飽，進行接下來的活動呢！
保溫力取決於絕緣層的厚度，越厚保溫效果越佳。但是總不能背著個無敵厚的睡袋上山吧？！那不如把家裡的厚棉被打包上山過夜了~所以選擇一個輕便溫暖、舒適易收納的睡袋，是非常重要的！
但是，市面上品類繁多，價格懸殊，相信大家一定覺得難以挑選，小編又聽到大家內心的呼喚了~從舒適溫度、外形、材料，三個細節，來幫大家找出適合自己的睡袋：
舒適溫度
大部分的睡袋都有標示，有兩種標識方法：第一種是直接標識這個睡袋的舒適低溫(例如說-10˚C之類的)，簡單明白；另外一種是標示出一個範圍(有些會再加上顏色)，如果紅色是從5˚C開始，到0˚C時過渡為淡綠色，在-10˚C時轉為深綠色，是我們在睡眠中感覺最舒適的一系列溫度。也就是說這個睡袋在5˚C是「修護虎」(熱呼呼~)，0˚C剛剛好，到-10˚C是極限溫度會冷喔！所以這個睡袋的舒適低溫是0˚C。
店長大大有特別交代，因為台灣的溼度比較高，會覺得比較冷，所以如果是國外品牌的睡袋，還要再加個3~5˚C，才比較適合喔！(例如說-10˚C，在臺灣其實就是-5˚C，所以在-5˚C時舒適，但-10˚C時，就太冷了！)
其實睡袋的挑選受很多環境因素影響，像是當地的溼度和露營的地點，睡墊的使用也是很重要的原因，所以要依據外在因素挑選睡袋上標示的舒適溫度喔！
【各家溫度標示方式不同，要針對環境溫度好好挑選！要注意當地是否日夜溫差大喔！】
加分外形
首先要來介紹形狀，形狀不只是流行時尚的外觀而已(睡袋還有時尚度呢~)，更是為舒適度加分的重要關鍵！
睡袋是如何為我們保溫的呢？睡袋裡膨鬆的填充物，形成包覆著身體的空氣絕緣層，提供密閉的空氣來維持溫度，防止體溫散失。第一個挑選標準就是：完全蓋住頭部！小編找了資料才發現：從頭部散失的熱量，15˚C時佔人體總散熱量30%，4˚C時佔60%，溫度越低比例越高！所以一個好的「包頭」睡袋，是很重要滴~！
【頭部保暖的設計，補充體力，睡得香甜】
●方型(或信封型)
長得比較方正，側邊有一條L型拉鍊，特點是可以把兩件同型或拉鍊相吻合的睡袋接起來，變成兩人大睡袋，適合情侶用喔！(小編都害羞了~)但是它的保暖效果比較差，因為肩部和底部沒辦法有效防止體熱的散失。所以大多都用在小木屋中，或是夏季氣溫較高時(，情侶可以一起取暖呢，嘻嘻)。但優點就是活動空間自由，適合睡覺姿勢多變的捧油~！
●人型
顧名思義，就是依照人體的形狀做成上寬下窄貼合人體。這款拉鍊多為左右直式或是胸前開一條到腰部的拉鍊，也有像方型睡袋一樣的L型拉鍊可以完全攤開。肩部以上有一個鬆緊的頭部設計，防止頭部的熱量流失。部分品牌還在腳部設計立體加厚的造型，使腳部的保溫加強，空間更舒適。
因為形狀很像木乃伊，也有人稱木乃伊型(還滿嚇人的~不知道會不會有圖坦卡門一起睡~)。小編推薦這款給睡覺有翻來覆去習慣的人客，有舒展的空間。而且保暖效果極佳，但是進出比較不方便，如果半夜常起來上廁所的話，可能要花比較久的時間才能從「木乃伊」裡脫身！但是像Rockland有容易拉開的設計，也是方便在野外逃生啦！
【小編真心推薦，Rockland Micro輕量睡袋，好好睡好舒服！】
●蛹型
和人型睡袋的外觀與形狀相似，通常沒有拉鍊，像蟲蟲一樣用鑽的方式進睡袋，因為空間小所以保溫能力超優秀。在臺灣可能用不太到，除非是超級怕冷，或是有計劃到比較寒冷的地方去的話，小編強烈建議你務必要選個蛹型的！
其實睡袋品牌之間的差別不大，所以貼心的設計和色彩，像是隔間和口袋還有表部的花紋，也成為了近年來加入的設計重點。
【就連睡袋套都要色彩繽紛！最近網路上異軍突起的特殊造型睡袋也大受網友歡迎呢~圖坦卡門！】
除了形狀之外，選擇適合身材的睡袋尺寸，也是保暖的重點！尺寸太大的話，要用更多的體熱來溫暖睡袋；睡袋太小，腳趾緊貼著睡袋的尾端，填充空氣絕緣層被壓扁，就失去了保暖的密閉空間囉。
保暖材料
填充物可粗分為兩種比較常見的人造纖維或是羽絨，所以小編就介紹這兩種囉！填充物最大功能和差別就在於保暖程度，價格高低通常也依填充物的種類來區分，所以價位選擇的重點也在這裡啦！
人造纖維種類霹靂多的，全部列出來不僅眼花撩亂，小編也很頭痛！先來介紹常見的中空纖維，擁有保暖、易乾，易清洗、不怕水的特性，又符合小編剛開始介紹的熱量交換越少，保暖也就越好的簡單原理。Rockland中空纖維睡袋Micro 150和100化纖睡袋，使用Thermolite Extreme是同系列中最輕最暖的材質。而聚酯纖維(即人造羽毛)，收納後體積較大，價格也相對便宜，登山活動的話小編就不推薦啦~！
羽絨品種多，重量差距大，壽命又長，只要不是黑心回填貨，(之前新聞好多，小編都心驚驚，)保溫性能大多還是有保證的。決定羽絨的保溫性能一個是含絨量，也就是睡袋的標籤上的80%、85%……，表示羽絨中絨含量80%或85%。還有一個是蓬鬆度，是指一定量的羽絨所佔的體積，它是決定保暖性能的主要因素。
【羽絨的蓬鬆度和含絨量是保暖的關鍵，乾燥也是重要的因素喔】
小編覺得其實不用刻意去買名牌貨，或是高價位的羽絨睡袋，因為現在人造纖維有很多性能優秀的睡袋，能適應絕大多數環境了。而且羽絨睡袋價格滿高，清洗又比較麻煩，如果不是有特殊需求，小編還是不建議大家買，羽絨在受潮以後，它們的空氣絕緣層因為絨毛都黏在一起而消失，只剩下一堆濕答答的東西，不但沒有保溫效果，還會在熱力學第二定律的唆使下不停汲取你的熱量。
大多的睡袋表布都使用尼龍，如果要去的地區比較潮溼，同等級羽絨來說的話，小編推薦選擇中空纖維，或是表布具有防水效果的睡袋。而羽絨睡袋對內外材料的要求高，多採用防水的尼龍布，確保羽絨的乾燥，但是也會造不透氣悶熱的問題。如果是高山遠征的行程的話，就比較適合羽絨，因為羽絨的重量較輕，壓縮後的體積也會較人造纖維小。
睡得舒服
●遠離潮溼或危險、冷空氣聚集的不良環境，挑選背風及較溫暖乾燥的紮營地。
●最好是紮營後就讓睡袋打開，維持它的蓬鬆度和乾燥。
●睡墊的材質也會影響睡眠時的品質唷！
●睡袋不是萬能丹，當然要穿足夠衣物啦！
●睡前吃飽能為身體提供足夠熱量來保持體熱，否則睡袋也無法自行產生熱度的！
保養存放
活動結束，睡袋馬上吊著風乾，好天氣的時候讓睡袋翻過來在陽光下曝曬，才能讓它蓬鬆保暖！睡袋在不使用時，長期放在睡袋套裡，會把羽毛或纖維擠壓變形，平時最好吊掛著讓睡袋攤開自由膨脹，保持原有的保暖度！
小心清洗
睡袋的頭部比較容易髒，除了羽絨睡袋外，都是可以直接洗滌的，如果洗衣機夠大的話也可以偷懶一下，拜託洗衣機幫忙洗啦！要平鋪晾曬或把睡袋多處吊掛起來，以免睡袋的纖維分布不均。
羽絨睡袋如果不太髒，簡單用毛巾清潔表面材料就好啦。小編建議用專業的羽絨洗滌劑漂洗乾淨(，超重要，不可大力揉搓或是擰扭喔！！！！)而且也絕對不可使用熱水，會把羽絨外的防水天然油脂溶解，變成不蓬鬆也不保暖！！
【羽絨睡袋的注意事項，都在水洗標上有標示，要清洗之前要記得看清楚喔！】
其實羽絨睡袋的壽命約十年左右，久久洗一次就好了。如果真的很有心，想自己洗，重點是洗後的烘乾步驟！因為睡袋從洗衣機拿出來後，會全部黏在一起，一坨一坨的，要先把黏在一起的羽絨做初步分開，放進烘乾機中開始烘乾，烘乾機的溫度設定為最低，約半小時後再把睡袋拿出，繼續做把羽絨分開的動作(，絕對不能省略這個動作，不然烘到天荒地老都不會乾)，一直持續這幾個步驟，直到睡袋完全乾燥蓬鬆！光想小編就覺得累了，久久才洗一次，而且烘乾又是一個耗時長又繁瑣的工程，偷個懶請有經驗又專門的洗衣店店家洗也是很OK的！
最後，小編不免囉嗦的要為各位整理一下重點：
●使用地點(山中、帳篷、小木屋、家中)：和選擇舒適溫度有絕對的相關性。
●考慮預算：和填充材質有絕對的相關性。
●選擇有信譽的商家：提供良好的建議，作為選購參考，以免冬天被店家當肥羊煮羊肉爐。
其實睡袋的挑選，還是要看個人的體質，最好還是和店家購買時說明你的需求，才能買到最適合自己的睡袋唷！
呼~~好大一篇，請大家慢慢享用嚕~~
Rockland 自家生產的Extreme 化纖睡袋100/150也已經到貨販售，於門市和YAHOO拍賣商店都可以買得到囉!!
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